Strecke: 7,00 Km Zeit: 04:00 Höhenunterschied: 210 m Mittelschwer Kourtaliotiko

Strecke einfach: 2,25 Km Zeit: 02:30 Höhenunterschied: 70 m durch

Strecke: 3,00 Km Zeit: 02:00 Höhenunterschied: 50 m Mittelschwer Manganistra

Strecke: 5,00 Km Zeit: 03:00 Höhenunterschied: 215 m Leicht bis

Strecke: 2,50 Km Zeit: 02:30 Höhenunterschied: 190 m Einfach Myli

Strecke: 5,50 Km Zeit: 04:45 Höhenunterschied: 410 m Mittelschwer bis

Strecke: 4:00 Km Zeit: 02:00 bis 04:00 Höhenunterschied: 100 m

Strecke: 4,50 Km Zeit: 02:45 Höhenunterschied: 300 m Leicht bis

Strecke: 3,50 Km Zeit: 02:00 Höhenunterschied: 300 m Mittelschwer Pervolakia

Strecke: 6,00 Km Zeit: 04:00 Höhenunterschied: 110 m Mittelschwer Prassano